SE DESCONOCE DETALLES SOBRE QUé SON LAS PAUSAS ACTIVAS

Estas pausas no solo son una carencia física, sino que asimismo tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Militar como tu rendimiento.De esta forma, estas pausas se llevan a agarradera mediante diferentes ejercicios que se recomiendan realizar al menos

Aumento de la productividad: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Cuando estamos constantemente inmersos en una tarea, nuestro cerebro puede entrar en un estado de incomunicación creativo. Hacer pausas activas nos permite desconectar por un momento y permitir que nuestras ideas fluyan de forma más libre